年轻人也会出现脑梗的原因有哪些？怎么预防脑梗？

年轻人也会出现脑梗，发生几率低，但是有可能，以下是可能导致年轻人脑梗的一些原因：

抽烟，喝酒，熬夜，暴食，吃太多碳水，导致的肥胖，血压高，血脂高，血管阻塞，等问题。

1、血液凝固成血栓：高血压是引起脑梗的常见原因，如果年轻人不控制饮食，导致肥胖，血管可能会受到损伤，血液凝固形成血栓，从而引起脑梗。

2、动脉瘤：动脉瘤是指血管壁弱点处的局部膨胀，脑动脉瘤破裂时，可能会导致脑出血或脑梗，这和肥胖，抽烟喝酒都有关系。

3、心脏病，心肌梗死或心房颤动，导致血液凝固成血栓，也会引发脑梗。

4、血液中甘油三酯含量偏高，主要是热量过剩导致的，如果年轻人高热量饮食，并且缺乏运动，容易引起高血脂。

怎么预防脑梗?

1、保证血压的平稳。高血压是脑梗塞危险性因素之一，如果不及时治疗，就会引起心脑血管疾病，加重动脉硬化的发展。步入中年之后，血压平稳非常的重要。高血压患者要定期检查血压，家中可自行测量或去医院检查，有高血压患者需要长期用降压药。

2、保证良好的生活规律。脑梗塞患者需要戒烟戒酒，降低血脂，控制体重，吸烟饮酒对脑梗塞患者不利，必须戒烟戒酒。避免暴饮暴食，注重饮食调理，养成以清淡饮食的习惯。避免吃油炸或动物内脏类食物，养成良好的生活规律，适当锻炼。

3、根据情况用药治疗。经过研究发现，银杏叶含有银杏黄酮苷和银杏萜内酯，能调理血脂、降低血液粘稠度、改善血液循环、预防心脑血管疾病，可将其作为心脑血管疾病的治疗药物和保健药物，但是必须在专业医生指导下服用，不可擅自的应用。

总之，脑梗塞发作之前都会有相应的症状，如肢体无力、麻木，言语不清或眩晕，严重时还会引起头痛，如果自身和家人出现这样的症状，必须尽快到医院就诊，及时采取救治措施，才能够避免生命受到威胁，也能降低心脑血管疾病带来的致残率。平时要保证良好的心态，避免情绪过度紧张。