女性经常腰酸背痛怎么回事？腰酸背痛怎么缓解？

女性患者经常出现腰酸背痛，可由多种原因所导致，如肌纤维织炎、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、骨质疏松等，具体如下：

1、肌纤维织炎：腰部肌肉比较丰富，在着凉、劳累等因素影响下，可以出现肌肉的无菌性炎症，导致疼痛的情况发生。通常疼痛较局限，活动时疼痛可明显加重。对于从事繁重腰部活动的患者，也可经常出现腰酸背痛的临床表现。一般嘱患者加强腰背肌锻炼，并注意适度保暖;

2、腰椎间盘突出：当腰椎间盘向后侧突出时，可以刺激到椎管内的神经或神经根，导致神经支配区域出现疼痛、麻木、活动受限的临床症状，可以表现为腰酸背痛的情况，多伴有一侧或双侧下肢放射性痛的临床表现;

3、腰椎滑脱：当腰椎出现滑脱时，在重体力的影响下，滑脱会加重，刺激到椎管内的神经，也可表现为经常腰酸背痛的临床情况，需要行X线、CT、核磁共振明确诊断;

4、骨质疏松：一般好发于中老年女性患者，由于骨质疏松的存在，患者也可出现腰酸背痛的临床症状，需要到医院进行骨密度测量明确诊断。

腰酸背痛怎么缓解

腰背酸痛很多是劳累、乳酸聚集引起的，也有外伤或其他疾病因素，缓解方法如下：

1、卧床休息及物理治疗：对于劳累引起的乳酸聚集可以逐步缓解，改善酸痛情况;物理治疗主要是微波治疗及热敷等。可减轻局部炎症反应，缓解疼痛。

2、中医针灸、按摩、拔罐等理疗，最好到专业的中医针灸科或康复科来治疗，正确的针灸等才能够有效的缓解腰背的疼痛;

3、口服非甾体类抗炎药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等能较快速缓解疼痛。

4、如腰背部外伤造成酸痛需及时去医院就诊治疗，还有其他疾病，如胆囊炎等也可能会有腰背部放射痛，需要治疗原发病等。

腰背酸痛要注意生活方式调理，避免着凉，多休息，坐半小时左右要起身适当活动。适当进行体育锻炼，增强腰背肌肌力，以增加脊柱稳定性。疾病原因造成等需明确病因，遵医嘱进行规范化治疗。避免在家中不治疗，延误病情。